Qua nhiều năm phát sóng, cứ mỗi năm lại có thêm những cải tiến và những luật chơi mới (trừ các giai đoạn 2014-2015 và 2016-2017 không thay đổi luật). Sau đây là luật chơi.

6/1/2018 - 20/3/2021

Thử thách 1

Mỗi đội chơi sẽ trả lời trước 1 câu hỏi của chương trình. Trả lời đúng được 1000 điểm, sai thì được 500 điểm do người kia đã trả lời bổ sung. Sau đó, 2 thành viên ít tuổi hơn sẽ phải vượt qua thử thách của chương trình. Nếu thành công thì được 2000 điểm, còn nếu thất bại thì không bị trừ điểm.

Thử thách 2

2 đội tham gia cùng lúc. Có 5 câu hỏi về chủ đề sức khỏe. Mỗi câu hỏi được đưa ra dưới dạng trắc nghiệm với 3 phương án trả lời A, B và C. Sau khẩu lệnh của MC, đội nào bấm chuông đúng luật và sớm hơn sẽ giành quyền trả lời. Với mỗi câu hỏi mà đội chơi trả lời đúng được 1000 điểm, sai thì đội kia được 1000 điểm nếu trả lời đúng.

Thử thách 3

Luật tương tự vòng 1, chỉ khác là đúng được 2000 điểm, sai thì còn lại là 1000 điểm do người kia đã trả lời bổ sung. Sau đó, 2 thành viên nhiều tuổi hơn sẽ phải vượt qua thêm 1 câu hỏi phụ của chương trình. Mỗi câu trả lời đúng được 1000 điểm. Trả lời sai không bị trừ điểm.

27/3/2021 - nay

Vòng 1: Bạn tri kỷ

Đội này tham gia xong thì đội kia kế nhiệm vị trí của đội này. Có 5 câu hỏi liên quan trong đó. Sẽ có dụng cụ bảng và bút. Nếu trao đổi đáp án với người còn lại dưới bất kỳ cách thức nào sẽ không tính điểm. Trả lời đáp án giống nhau, được 1 điểm. Trả lời khác nhau, không có điểm.

Vòng 2: Bạn khỏe

Luật tương tự như format từ năm 2018 - 20/3/2021

Sau 2 vòng thi này, đội nào có số điểm cao hơn sẽ nhận được quà tặng từ chương trình.

Vòng 3: Bạn vui

Chương trình đưa ra các câu hỏi chung. Các câu hỏi được đưa ra dưới dạng trắc nghiệm với 3 phương án trả lời A, B và C. Người này sẽ ở lại để chốt phương án thì người kia sẽ lên bục phần thưởng. Trả lời đúng mỗi câu sẽ lên được một bậc phần thưởng, còn nếu sai thì sẽ phải đứng im ở đúng vị trí đó. Đội nào có nhiều câu đúng hơn sẽ đi xa hơn.